Kan şekerini düzenler, açlık duygusunu azaltır ve kilo kontrolünü sağlar. Kalın bağırsak asisteminin yapısını güçlendirir korur kanser gibi hastalıkların oluşum riskini azaltır
arpa önce kabuğu soyuluyor,sora taş degirmende un olur.
Doğal taş degirmenınde un halıne getiriliyor..
Sağlıklı beslenmemiz için gerekli vitaminleri sağlamada temel unsurlardandır..